Унылая пора: почему осенью накрывает тоской и как с этим работать

фото: Unsplash.com/ Niko Tsviliov Осень, при всем великолепии красок, часто вгоняет нас в хандру, а то и в настоящую депрессию. Световой день укорачивается, температура падает, ритм летних маршрутов сходит на нет — и организм реагирует снижением уровня бодрости и мотивации слишком уж энергично двигаться и вообще радоваться. Психолог Радмила Бакирова дала практическую стратегию, которая помогает …

Софья Синицына посетила открытие ГУМ-катка с дочерью от Павла Табакова и Мариной Зудиной

Марина Зудина и Софья Синицына с дочерью Мией Бывшая девушка Павла Табакова Софья Синицына посетила торжественное открытие ГУМ-катк вместе с пятилетней дочерью Мией и её бабушкой Мариной Зудиной. Фотографии София опубликовала в своём инстаграме*. На снимках София вместе с дочерью и Мариной позирует на фоне елки. Также актриса добавила фотографию себя с дочерью и Мию …

Чувствительная кожа зимой: протокол ухода для снятия раздражений

Зима — настоящее испытание для чувствительной кожи. Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, перепады температур — все это может спровоцировать покраснение, зуд, шелушение и ощущение стянутости. В этот период чувствительная кожа требует особого внимания и тщательного ухода. Для уменьшения чувствительности важно учитывать индивидуальные особенности организма, выбирать качественные косметические средства и вести здоровый образ жизни. Косметолог …

Наталья Фриске вышла замуж: «Об этом никто не знал!»

Имя и личность избранника Наталья пока не афиширует. Я вышла замуж! Да-да, вы не ослышались – об этом никто не знал, даже родители! Честно признаться, сама удивлена, но, кажется, любовь нашла меня тогда, когда я меньше всего ее ожидала. Появился тот самый человек — надежный, заботливый, искренний. И я невероятно счастлива! — призналась Фриске в …