Психология красоты: как бьюти-ритуалы помогают бороться со стрессом
Вечером, после тяжелого дня, вы наносите любимую маску, медленно втираете крем, вдыхая его аромат, или просто расчесываете волосы сотней движений. Знакомо? В эти моменты кажется, что тревоги и напряжение отступают. И это не просто субъективное ощущение. За этим стоят вполне научные объяснения, которые превращают ежедневный уход за собой из рутины в мощный инструмент саморегуляции. Бьюти-ритуалы …