Записи с меткой «советы психолога»

Молодые да ранние: как реагировать, если ребенок решил съехать от вас в 18 лет

Фото: Freepik/gpointstudio «Скорее бы уже жить отдельно», — однажды заявляет ваш несовершеннолетний подросток. Сначала мы внутренне возмущаемся, затем улыбаемся, думая, ну куда он от нас, не справится же. А потом с тревогой наблюдаем, как 18-летнее чадо собирает вещи и впрямь переезжает, обещав звонить и забегать на чай и любимый суп. Психолог Екатерина Макарова в беседе …

Мечтать не вредно: что такое экспрессивное письмо и как оно помогает исполнять желания

фото: Unsplash.com/ Alexander Van Steenberge Иногда мысли и эмоции застревают внутри, словно мешают двигаться вперед. Экспрессивное письмо — техника, которая помогает освободить это напряжение, восстановить контакт с собой и буквально переписать сценарий жизни. Суть проста: нужно писать от руки, не задумываясь о форме, грамматике или логике. Но за этим простым действием стоит мощный психофизиологический механизм …